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便秘惹人烦，帮你缓解的美食有哪些？

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
 便秘是现在人的通病，因为现在生活的节奏加快，生存的压力越来越大，不规律的饮食和不好的生活习惯都会导致便秘的发生，便秘会给我们的身体带来健康的隐患，而且还会给我们的生活带来不便，那么吃些什么能缓解呢?

便秘惹人烦，帮你缓解的美食有哪些？

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