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山药怎么吃才能让营养添倍

2016-09-05 09:19 出处：网络 编辑：@养生网
山药的功效： 1：山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药，山药可以降低血糖，糖尿病人经常吃点山药,可以作为食疗的最好的蔬菜。

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