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适合春季食用三种优质粗粮养生

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
春季是我们身体最佳的滋补时期，也是我们需要在饮食上多加注意的时候。民间素有“百草发芽，百病发作”的说法， 女人邦小编建议春季养生应该注重多吃点粗粮，粗粮对增强人体免疫力极有好处。春天吃粗粮要留意：天天一两正好，要多喝水，循序渐进，搭配荤菜。

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