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九润肠通便的食物

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
  润肠通便的食物1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

九润肠通便的食物

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