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九道养生饮食养阳护肝

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
春季时由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足，所以饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。中医指出进补要根据人体所需要的营养，结合春季气候的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。下面就推荐春季的饮食搭配。

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