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中医推崇十大补气食物

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
  山药：人称“神仙之食”。 《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”十大补气食物山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

中医推崇十大补气食物

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