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贫血吃什么蔬菜好

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
 紫菜 紫菜中含有大量的钙元素和铁元素，贫血患者可以放心食用。 黑木耳 黑木耳有含铁之冠的美誉，铁含量远多于肉类，是贫血患者理想的食材。

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