常吃粗粮的4大好处

2016-09-05 09:20 出处:网络 编辑:@养生网
配图  越来越多的人倡导粗粮饮食,因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥,但是杂粮也要因人而异食用。

常吃粗粮的4大好处

热门关注