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4个禁忌远离甜食危害

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
大多数女人都爱甜食，那甜蜜的味道总能给人幸福的感觉。但是医学专家指出，过度食用甜食，虽然让你心情愉快，却会让健康亮起红灯。平时喜好甜食的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。另外，研究还指出，每日食用的甜食中，所摄取的糖的总量应该控制在30~40克左右。因此，我们迫切需要那些既可以享受甜食，又能保鲜健康的秘籍。

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