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月经期吃什么达到调经美容效果

2016-09-05 09:21 出处：网络 编辑：@养生网
营养饮食专家介绍，月经稀发或月经量多都是一种月经不调的表现，而经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好?

月经期吃什么达到调经美容效果

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