常吃番石榴的10个好处

2016-09-05 09:21 出处:网络 编辑:@养生网
  常吃番石榴的10个好处 你知道吃番石榴有什么好处吗?番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富;可是对于这么营养的番石榴,我们吃了会有什么好处呢?下面告诉你吃番石榴有什么好处。

常吃番石榴的10个好处

 

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常吃番石榴的10个好处

常吃番石榴的10个好处

你知道吃番石榴有什么好处吗?番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富;可是对于这么营养的番石榴,我们吃了会有什么好处呢?下面告诉你吃番石榴有什么好处。

1.降血糖

番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

2.收敛,涩肠

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

3.解酒

番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

4.广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

5.止泻

皮煮水,配红糖可除湿止泻。

6.止血,明目

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

7.美容肌肤

红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

8.预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

9.驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

10.助消化

果干,叶心,叶片可代茶饮,助消化,和治疗某些疾病。

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