多吃6种食物养生防病

2016-09-05 09:21 出处:网络 编辑:@养生网
  饮食的养生防病功效是我们大家亲眼目睹的,而富含膳食纤维的功效更佳。今天小编推荐六大你平时忽视的高纤维食物,常吃它们能帮你每天轻松获得25—30克膳食纤维。

多吃6种食物养生防病

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