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农历四月养生：调节阴阳

2016-09-05 09:22 出处：网络 编辑：@养生网
 农历四月 养生原则：补肾、调节阴阳。 养生关键：为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。

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