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老年人便秘吃什么好

2016-09-05 09:22 出处：网络 编辑：@养生网
 老年人便秘吃什么好? 1、润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。 2、炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。

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