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一天吃几个鸡蛋合适

2016-09-05 09:22 出处：网络 编辑：@养生网
配图  在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不多。下面就人们应该知道的10个问题进行了解答。

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