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更年期女性应该多吃哪些食物

2016-09-05 09:24 出处：网络 编辑：@养生网
更年期对于女性来说是生理上很难接受的时期，更年期的到来意味着女性的卵巢功能已经到了衰老甚至绝经的年龄。这个时期女性的生理和心理上会存在很多变化，尤其是对那些更年期综合症的女性，更是给女性朋友带来很多生活困扰，面对这些困扰，女性朋友除了注意调整心态以外，在饮食上有哪些要注意的呢?那么更年期女性应该多吃哪些食物呢?

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