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常吃带馅食品好处多

2016-09-05 09:24 出处：网络 编辑：@养生网
  带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧卖、馄饨等，颇受大众欢迎。尽管形式不同，内容上都有一个共性一胡淀粉类食品和其他食品搭配，制作出可以替代饭菜一餐饱腹的食品。而作馅的原料五花八门，几乎是无不可入馅。有人评说，带馅食品体现了中华饮食的多样性，符合营养平衡的原则。在享受美食时，人们也许没有多想，常吃带馅面食好处多多。

常吃带馅食品好处多

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