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最具消炎效果的5种常见食物

2016-09-05 09:25 出处：网络 编辑：@养生网
  1.三文鱼 三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

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