如何正确吃鸡蛋避开8个错

2016-09-05 09:25 出处:网络 编辑:@养生网
鸡蛋是很多人都喜欢的食物之一,所以很多人都喜欢在家中常备鸡蛋,以备随时只需。然而,并不是所有人都了解鸡蛋的烹饪技巧。近日,专家总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。

如何正确吃鸡蛋避开8个错

鸡蛋是很多人都喜欢的食物之一,所以很多人都喜欢在家中常备鸡蛋,以备随时只需。然而,并不是所有人都了解鸡蛋的烹饪技巧。近日,专家总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。

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如何正确吃鸡蛋避开8个错

用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。

选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。

沸水煮鸡蛋。

尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。

等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。

这样剥壳不但费时费力,还容易让蛋白留在蛋壳上,造成浪费。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。

大火炒鸡蛋。

大火快炒很容易将鸡蛋炒糊,并且导致其口感发硬。炒鸡蛋最好用中低档火轻轻翻炒,这样炒出的鸡蛋就不会老,口感也更柔滑。

煎蛋饼前使劲搅蛋液。

使劲搅蛋液煎出的蛋饼口感偏硬。搅蛋液不需要用太大力气,如果搅时加点水或奶油,煎出的蛋饼不容易糊锅,还松软可口。

煮荷包蛋时加盐。

煮荷包蛋时,只需在热水(不烧开)中加少许醋(而非食盐)。煮3~4分钟后,即可将鸡蛋捞出,这样煮出的荷包蛋口感更嫩。

使用铁锅。

用不粘锅做鸡蛋菜肴比用不锈钢锅或铁锅更好。原因很简单,鸡蛋一旦粘锅就容易变糊。

用鸡蛋做菜时,最后才放调料。

对炒鸡蛋和煎蛋饼而言,搅蛋液时或快入锅前,就该加入盐和胡椒等调料,确保调味均匀。

看完以上这些吃鸡蛋时的注意事项,是不是觉得很有道理,那么久记住他吧。下次吃鸡蛋前就能用上这些知识了。

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