女人肾虚怎么办?女人肾虚吃什么好?有些人一提到肾虚就会觉得这是男人的事，其实女人同样也是容易肾虚的，尤其是工作压力大，喜欢通宵熬夜的女人。那么，女人肾虚该如何补呢?大家不妨试试下面两款汤，很适合冬季饮用哦!

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一、女性肾虚吃什么好

1、鹿茸枸杞猪腰子汤

鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

2、冬虫夏草淮山鸭汤

虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

二、女性肾虚表现

1、性冷淡 。

对于女人来说一样的是对性不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。

2、尿频 。

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。

3、掉发严重 。

头发出现经常的脱发，掉发，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。

以上两种汤大家都学会了吗?另外，如果大家发现自己出现了上述症状就一定要警惕了哦，平时要多注意饮食和作息，不要拿健康赌命运。