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5大食物有效润肠排便

2016-09-05 09:25 出处：网络 编辑：@养生网
便秘是一个很头疼的问题，尤其是早上如果没有解决的话感觉一天都会很不舒服。不仅如此，对于女性而言，便秘还会影响美容，影响身材，的的确确是女性美容路上的劲敌啊。那么我们可以靠饮食解决这个烦恼吗?答案是当然的，不妨来试试下面5种食物。

5大食物有效润肠排便

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