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女人吃菠菜3大益处

2016-09-05 09:25 出处：网络 编辑：@养生网
  配图 首先，菠菜能够补充铁质，帮助女性远离缺铁性贫血。 其次，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化、排除毒素，既抗衰老、增强青春活力，还能消除面部色斑。

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