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喝黑豆浆的好处

2016-09-05 09:25 出处：网络 编辑：@养生网
  日常大家喝的豆浆主要是分为黄豆浆和黑豆浆，其中黑豆浆的营养比黄豆浆会更全面。研究发现，黑豆浆中含有18种氨基酸成分，其中人体必须的8种氨基酸成分都比较丰富。黑豆浆中蛋白质含量也很可观，高达36%-40%，是牛奶的12倍。另外，黑豆浆还含有多种不饱和脂肪酸成分，对降低胆固醇有显著功效。

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