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小寒节气养生三绝招

2016-09-05 09:25 出处：网络 编辑：@养生网
 小寒节气如何养生?小寒节气到来预示天气更加寒冷了，民间有“小寒、大寒冻作一团”和“三九、四九冰上走”的说法，这些都充分证明了小寒之后天气的寒冷。有专家提醒，小寒后，人们更要注意防寒保暖，合理进补，并进行适度的体育锻炼，才能达到事半功倍的养生目的。下面就一起来看看小寒节气的养生方法。

小寒节气养生三绝招

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