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小寒八款养生粥进补暖身

2016-09-05 09:26 出处：网络 编辑：@养生网
 小寒节气适合喝什么粥? 小寒正处三九前后，素有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。喝粥是养脾胃驱寒的首选，古人也有针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。很多地方流传着小寒时节喝腊八粥。到底小寒节气适合喝什么粥?小编推荐8款养生粥。

小寒八款养生粥进补暖身

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