8类防癌“特种兵”防癌抗癌

2016-09-05 09:26 出处:网络 编辑:@养生网
  哪些食物防癌?大豆防乳腺癌。 研究表明,多吃大豆能预防乳腺癌,这主要归功于其中的大豆异黄酮。它是一种植物雌激素,能调节人体内雌激素水平,减少乳腺肿瘤的发生。建议每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品(以其所提供的蛋白质计,40克大豆分别约相当于200克豆腐、30克腐竹、100克豆腐干、700克豆腐脑、800克豆浆)。

8类防癌“特种兵”防癌抗癌

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