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餐桌八种食物似良药

2016-09-05 09:26 出处：网络 编辑：@养生网
  身体不适吃什么好?香蕉：缓解压力和焦虑。 专家指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。

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