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6款食物解决便秘又排毒

2016-09-05 09:26 出处：网络 编辑：@养生网
  治便秘的食物1、冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃?大肠反射，开始了大肠的蠕动。

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