时下外感咳嗽的病人爆棚。这其中，有部分患者的咳嗽缠绵几个月老不好，因为剧烈咳嗽，让人眼冒金星、头痛失眠、尿失禁。但是药也吃了，糖浆也喝 了，还是不见疗效，到底哪里出了问题呢?

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中医强调，咳嗽患者寒热虚实夹杂，并不单纯是一种类型，这需要医生辨证医治，哪怕是食疗也一样。否则，自己用错了 方子，不但不能治疗咳嗽，反而会加重病情。

咳嗽是肺系疾患的一个常见症状。一般来说，在冬季外感咳嗽，证型常常会有“寒咳”和“热咳”之分，但是很多人并不了解这一 点，以为只要咳嗽就要镇咳、润肺，按照常规的想法吃雪梨、枇杷、喝猪肺汤。其实，雪梨偏寒适合肺热、秋燥引起的咳嗽，而寒咳则不宜食用，否则越吃越咳。

有时咳嗽患者寒热虚实夹杂，并不单纯是一种类型，这需要医生的认真辨证。靠自己照搬照用偏方或食疗方，不但不能治疗咳嗽，反而加重病情。“咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈”。

在出现风寒感冒症状表现时，及时采取措施或到医院诊治，可以阻断风寒感冒加重而导致出现风寒咳嗽。比如喝姜枣饮、葱豉汤，风热感冒时则泡一些杭 菊糖茶、胖大海等饮用，能及时缓解症状。如果已经进展到咳嗽阶段，寒咳时会有咽痒，痰稀薄色白的症状。常常还会伴有头痛、鼻塞、恶寒无汗、全身酸痛等，在 治疗上应疏散风寒，宣肺止咳。饮食上宜吃生姜、葱白、苏叶、陈皮，而忌吃生冷滋腻之品，如香蕉、糯米、柿子、蚌肉、螃蟹等。总之，风寒咳嗽时，暂时不要吃 水果。红萝卜汤、白萝卜汤、猪肺汤性凉也不宜喝。

而风热咳嗽有咳嗽却无痰，或者有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛、口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄。饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花，忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。

中医讲究调养和食疗，比如在咳嗽期间，少吃肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等这些均易生痰，而且也要慎食虾蟹等海鲜避免引起过敏。

如果咳嗽超过3周都不见好转的话，应该到医院拍胸片或做肺功能检查，以明确诊断，对症治疗，不要一味依赖偏方、食疗方，以免延误病情。