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养生必吃的5种紫色蔬菜

2016-09-05 09:26 出处：网络 编辑：@养生网
配图  紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同，因此建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。

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