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冬季抗寒保暖补充四种营养素

2016-09-05 09:27 出处：网络 编辑：@养生网
冬季时候，我们总是喜欢把暖宝宝放在脚心处，因为总是觉得自己的手脚冰凉的。这是畏寒的症状，哪怕穿再厚的衣服，却总是感觉冷。在冬季，我们不仅要做到外在驱寒，内在同样要抗寒，多补充些营养元素可有效抵抗体内寒冷，让身体变暖。

冬季抗寒保暖补充四种营养素

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