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小寒时节适当吃苦菊度寒

2016-09-05 09:27 出处：网络 编辑：@养生网
  小寒是24节气中的第23个节气，我国大部分地区从“小寒”到“大寒”这一时段的气温都是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒，冻作一团”等民间谚语，形容的都是这一时节的寒冷。入冬以来，大家一直在进补，此时可以适当地进食一些寒性食物来进行平衡。

小寒时节适当吃苦菊度寒

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