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冬天吃什么可提高免疫力

2016-09-05 09:26 出处：网络 编辑：@养生网
1、山药。 在冬天的时候，多吃山药对男性的身体好，当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质，因此，在秋天的时候，吃山药是大补。增强营养的同时，更能提高人体在冬天的免疫功能。建议与羊肉一起吃，效果更好。

冬天吃什么可提高免疫力

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