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大雪养生要你能吃“黑”食“苦”

2016-09-05 09:27 出处：网络 编辑：@养生网
 过了二十四节气中的大雪时节，天气最明显的变化就是天气更冷了，空气干燥的令人的不适感增强。润肺去火在这个时候就非常的重要。营养专家建议人们，在这种寒冷干燥的时候人们可以多吃一些补肾益气、去火防燥的黑色和苦味食物。

大雪养生要你能吃“黑”食“苦”

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