冬季饮食中最重要的是补充营养和保暖，因此餐桌上少不了的就是各类汤品。汤品的种类有很多，究竟哪种适合在冬天喝呢?接下来，美食欧尼将为吃货们推荐四种冬季不能少的汤品，亲们赶紧吃起来吧!

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排骨汤抗衰老：

排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热和补气的作用。

鸡汤抗感冒：

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤具有温补作用，有炎症的人应少喝。

鱼汤健脾开胃：

鱼有健脾开胃和止咳平喘等作用，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解因压力或者睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

猪蹄汤养气血：

猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥以及填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。