时令养生:大寒过后吃“三冬”

2016-09-05 09:27 出处:网络 编辑:@养生网
饮食偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高,大寒过后,不防多吃冬瓜、冬枣和冬甘蔗。但要注意一次不要吃太多,都别生吃,可在做汤或煮粥时加点。

时令养生:大寒过后吃“三冬”

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