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最适合冬季吃的十种养生蔬菜

2016-09-05 09:27 出处：网络 编辑：@养生网
 天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。

最适合冬季吃的十种养生蔬菜

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