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多吃这八种食物可预防三高

2016-09-05 09:28 出处：网络 编辑：@养生网
 生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。三高人群吃什么，三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八种营养食物不但可预防三高，对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。

多吃这八种食物可预防三高

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