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秋季吃肉进补有哪些讲究

2016-09-05 09:28 出处：网络 编辑：@养生网
秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉类达到进补的效果。而每种肉类功效不同，如羊肉滋补，牛肉则有强化智力的功效。

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