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立冬多吃这些食物防寒助阳

2016-09-05 09:28 出处：网络 编辑：@养生网
 立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始。立冬”前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下这些食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护冬季健康，下面就一起来看看吧。

立冬多吃这些食物防寒助阳

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