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秋季养肝吃什么好

2016-09-05 09:29 出处：网络 编辑：@养生网
 季是一个收获的季节，也是寒气入体的时候，多吃些活血的食物有助于防寒。有句老话:“秋不食姜”那么此时正值秋季,是否真的秋天不宜吃姜呢?根据中医理论,生姜辛温无毒,入脾、胃、肺经,益脾胃,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,及解毒的功效;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。现代医学认为,生姜含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、促进消化的功能,还有抗菌的作用。

秋季养肝吃什么好

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