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秋季多吃土豆的好处

2016-09-05 09:29 出处：网络 编辑：@养生网
 土豆这种最朴素的食物含有丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。

秋季多吃土豆的好处

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