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四类素食秋季养生的不二之选

2016-09-05 09:29 出处：网络 编辑：@养生网
 到了秋天，很多蔬菜都逐渐上了人们的餐桌。有些人到了秋天就开始为“过冬”做准备了，大鱼大肉成了餐桌上的“常客”。不过，秋季养生还是应以素食为主，最好的就是多吃百合、山药、菱角和南瓜这些素食，这样才是秋季养生的主旨所在。平时不要总是吃油腻的东西，多吃些素食，正符合秋季养生的养生之道。

四类素食秋季养生的不二之选

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