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秋季干燥不妨煮些水果吃

2016-09-05 09:29 出处：网络 编辑：@养生网
 秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。你知道吗?有些水果煮着吃，好处更多。营养专家认为，水果煮熟虽会损失部分维生素，加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素，水果所含的维生素A、蛋白质、碳水化合物则完全不受影响。

秋季干燥不妨煮些水果吃

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