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秋季养生多吃这五种鱼

2016-09-05 09:30 出处：网络 编辑：@养生网
 俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人都神清气爽，食欲大增，因为这个气候并不会很热，适合人体进补，秋季的时候可以多吃些鱼类，因为鱼含有着丰富的蛋白、低脂肪，还有大量的不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。

秋季养生多吃这五种鱼

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