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多吃西红柿的9大好处

2016-09-05 09:30 出处：网络 编辑：@养生网
西红柿营养非常丰富，平常多吃西红柿会给你带来很多意想不到的好处。西红柿含有丰富的维生素A,维生素C，维生素K，维生素B6，叶酸，钾，镁，丰富的硫胺素，烟酸，铜和磷。这些都是保持身体健康所必需的物质。关于西红柿最大的优点就是，它的胆固醇，饱和脂肪，钠和热量的含量都非常低。你可以在你的三明治，沙拉，调味汁，冰果露和汤中用上西红柿。请看下文，你会爱上天天吃西红柿的。

多吃西红柿的9大好处

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