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秋季养生多吃5种蔬菜

2016-09-05 09:30 出处：网络 编辑：@养生网
 传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菠菜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。

秋季养生多吃5种蔬菜

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