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更年期饮食有四个原则

2016-09-05 09:30 出处：网络 编辑：@养生网
更年期是一个特殊的人生阶段。女性朋友一旦进入更年期，身体就会变得脆弱。专家提醒女性在饮食上需要多吃能补充雌激素的食物，同时要注意合理饮食，控制食量、减少糖分和盐分摄入，并注意补充维生素和钙。下面，女人邦小编来介绍更年期饮食的四个原则。

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