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长期便秘吃什么

2016-09-05 09:31 出处：网络 编辑：@养生网
便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。

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