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吃什么补钙效果好

2016-09-05 09:31 出处：网络 编辑：@养生网
 正常人的血钙维持在2。18~2。63毫摩尔/升(9~11毫克/分升)，如果低于这个范围，则就是缺钙。薄肉片放在碗里，浇上热腾腾的的浓汤，撒上葱花和芝麻，加入食盐和胡椒粉，调味之后即可饮用。原标题：饮食养生：吃什么补钙推荐4款补钙食谱

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